預防流感

流感是什麼?
流行性感冒，簡稱流感，是通過呼吸道傳染的疾病。病徵包括發燒、頭痛、肌肉痛、流鼻水，喉嚨痛及咳嗽，病情一般持續數天至一周不等。引起流行性感冒的病毒很多，以甲類較為普遍。在香港，最常見的是甲型H1N1型，甲型H3N2型，及乙型流感。流感的高峰期一般在每年一至三月。
大部份流行性感冒患者都能在2至7天自行痊癒，並從此產生抗體。但某類人士，如長者，兒童，或長期病患者，則有較大機會有併發症，如支氣管炎，肺炎等。

禽流感是什麼?
“禽流感”是流行性感冒的一種，主要由甲型H5N1及H9N2流感病毒引起，由於它是由一種來自家禽或鳥類的流感病毒所引起，故此，我們稱這種病為禽流感。
病人感染禽流感初時的症狀與流行性感冒相似，包括發燒、頭痛、肌肉痛、流鼻水，咳嗽及喉嚨痛，但禽流感較易導致高燒、肺炎、呼吸衰竭、多種器官衰竭，甚至死亡。

哪些人較易受到感染？
與活家禽有近距離接觸的人士較易受到感染。長者、兒童，或長期病患者一旦受感染，較容易出現併發症，如支氣管炎、肺炎等。

禽流感傳播的途徑
直接或間接接觸帶有病毒的禽鳥糞便和排泄物
人類直接接觸沾有含禽流感病毒排泄物的禽鳥蛋殼

預防方法
•應盡量避免接觸雀鳥和家禽
-應盡量避免接觸雀鳥和家禽及其糞便，因染病的雀鳥和家禽的糞便中可能會帶有病毒。
-如曾接觸雀鳥或家禽及其糞便，要立刻用�聹G和清水徹底洗手。
•保持良好的個人�壎�
-保持雙手清潔，並用正確方法洗手。
-打噴嚏或咳嗽時應掩住口鼻，並用紙巾把痰或分泌物包好及妥善棄於有蓋垃圾桶內。其後用�聹G和清水洗手。
•增強身體抵抗力及實踐健康生活。均衡飲食、適量運動、充足休息，減輕壓力和避免吸煙，都是增強抵抗力的方法。
•進食家禽肉類和蛋前應徹底煮熟。
•保持良好的環境�壎�
-確保室內空氣流通。
-如身體不適，最好避免前往人多擠迫、空氣流通情況欠佳的公眾地方。
•如出現呼吸道的徵狀，應戴上口罩，並立即求診。